5 giai đoạn của giấc ngủ: Ác mộng từ đâu mà thành?

Chăn ga chất liệu tencel - haven.

Nhiều người trong chúng ta thực sự thích ngả mình trên giường và ngủ thiếp đi sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, mấy ai biết rằng, đằng sau giấc ngủ tưởng chừng đơn giản ấy lại chứa rất nhiều bí mật. Hãy cùng haven. – thương hiệu chăn ga chất liệu tencel tìm hiểu những bí ẩn đó bạn nhé.

Tiết lộ 5 thứ con gái cần “say bye” để có giấc ngủ ngon

Chăn ga làm từ chất liệu Tencel

Nếu cứ giữ khư khư 5 thứ này bên mình, giấc ngủ của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Hội con gái cần biết ngay để có thể chăm sóc cho giấc ngủ của mình một cách tốt nhất. Hãy cùng haven. thương hiệu chăn ga chất liệu tencel tìm hiểu và tạm biệt chúng khi ngủ bạn nhé.

Đếm cừu có thực sự khiến chúng ta dễ ngủ?

Chăn ga chất liệu tencel - haven.

Một con cừu, hai con cừu, ba con cừu… Khoan đã, tại sao chúng ta lại phải đếm cừu? Có lẽ bạn đã nghe qua về phương pháp chữa mất ngủ này rồi đúng không? Thế nhưng tại sao không phải đếm chó hay đếm mèo? Và nó có thực sự hiệu quả.

5 lầm tưởng “phá hủy” giấc ngủ của bạn

Chăn ga chất liệu tencel của haven.

Hiểu sai về giấc ngủ dẫn đến những việc phát sinh nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Chúng ta vẫn luôn mặc định những “lầm tưởng” này là đúng. Tuy nhiên, khoa học chứng minh điều ngược lại. Hãy cùng chăn ga haven. chất liệu tencel tìm hiểu để phòng tránh bạn nhé.

8 tiếng 1 ngày – có còn là con số hoàn hảo cho giấc ngủ ngon?

Chăn ga chất liệu tencel của haven.

Chúng ta cần tiêu tốn bao nhiêu thời gian cho giấc ngủ? Liệu có phải là 8 tiếng/ 1 ngày giống như ta vẫn thường nghe? Con số thực sự sẽ khiến bạn từ bỏ định kiến cũ rích về giấc ngủ. Hãy cùng haven. – thương hiệu chăn ga chất liệu tencel khám phá những kiến thức mới về giấc ngủ bạn nhé.

Lễ Vu Lan: Viết cho những ai may mắn còn ba mẹ

Viết cho cha mẹ nhân lễ Vu lan

Một mùa Vu Lan nữa lại về, nhắc nhở chúng ta về công ơn dưỡng dục của bậc sinh thành. Suy cho cùng, thời gian không chiều lòng bất cứ một ai, hãy trân quý từng giây phút cùng ba mẹ nếu bạn còn có thể. Hôm nay, haven. muốn viết vài điều gì đó cho người đã sinh ra ta.

Cú đêm hay chim sáng? Hay tất cả chúng ta đã bị lừa? – haven.

Chăn ga chất liệu tencel của haven. giúp bạn ngủ ngon hơn

Bạn thuộc hội “cú đêm” hay “chim sớm”? Hãy để haven. – thương hiệu chăn ga chất liệu tencel bật mí sự thật thú vị này giúp bạn nhé.

6 điều cấm kỵ bạn cần tránh để duy trì làn da sáng mịn

Chăn ga chất liệu Tencel của haven. đảm bảo chất lượng vượt trội

Sau một đêm dài, bạn giật mình tỉnh giấc và phát hiện vài nốt mụn trên gương mặt khả ái của mình? Điều gì khiến mỗi khi thức giấc là bạn lại trở nên “xấu xí” hơn bao giờ hết? Hãy cùng haven. – thương hiệu chăn ga chất liệu Tencel tìm hiểu bạn nhé.

Cảnh báo 5 thói quen gây hại cho giấc ngủ của bạn

Ăn tối muộn ảnh hưởng đến sức khỏe giấc ngủ

Bạn có bao giờ cảm thấy bản thân mình đang kiệt sức, những vấn đề nhỏ bỗng hóa to đùng? Cùng haven. tìm hiểu xem 5 thói quen gây hại cho giấc ngủ.

Bí mật công sở: Những ngủ trưa sai lầm của dân văn phòng.

Dân văn phòng ngủ trưa tại công ty

Có phải bạn cảm thấy ngủ trưa tại văn phòng thật khó chịu? Vậy thì đúng rồi. Hơn 90% dân văn phòng đều cảm thấy như vậy. Vậy đâu là cách giải quyết cho câu chuyện muôn thuở này. Hãy cùng haven. tìm hiểu và giải quyết nó nhé. Câu chuyện ngủ trưa “11 am. […]