Tác hại hay lợi ích từ việc “vừa đắp chăn vừa bật quạt”?

Có phải hơn một lần bạn bị mọi người chỉ trỏ vì thói quen “đắp chăn bật quạt” của mình? Có lẽ mọi người cho rằng việc này thật điên rồ, thật lập dị. Thế nhưng khi biết lợi ích đáng gờm của nó. Bạn sẽ phải trầm trồ bản thân cho mà xem! Vậy hãy cùng haven. – chăn ga chất liệu tencel haven. tìm hiểu và “phản công” những ai dám xì xào về thói quen này, bạn nhé.

Trời Sài Gòn nóng như đổ lửa, haven. vẫn cuộn người trong chăn và bật quạt. Thiết nghĩ, ai nhìn vào cũng sẽ thấy mình “điên điên”. Nhưng haven. thích thế. Một chiếc chăn nhẹ mát và một cái quạt hết công suất. Còn gì hài lòng hơn cho một giấc ngủ ngon giữa trưa hè. Thế nhưng, việc này liệu có tác hại gì hay không, hay chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay đây thôi.

Lợi ích của việc “đắp chăn bật quạt”

Lợi ích của việc vừa đắp chăn vừa bật quạt
Lợi ích của việc vừa đắp chăn vừa bật quạt

Thật đáng ngạc nhiên khi các nhà khoa học đã chứng minh được hành động này vô cùng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một vài lợi ích cần phải kể đến:

Giải tỏa stress

Đối với những người gặp stress trong học tập hay công việc. Việc “đắp chăn bật quạt” sẽ giúp cơ thể sản sinh các chất như dopamine, melatonin, các hormone truyền dẫn thần kinh… Những chất này có vai trò điều chỉnh cảm xúc, tinh thần, giảm áp lực, mệt mỏi và có một giấc ngủ ngon hơn.

Giảm cân hiệu quả

Có rất nhiều yếu tố liên quan giữa giấc ngủ với việc giảm cân. Và nhiệt độ mát là một trong số đó. Một nghiên cứu khoa học của Viên Y tế Mỹ cho rằng: Khi ngủ với nhiệt độ mát, cơ thể sẽ trao đổi chất tốt hơn rất nhiều so với khi cảm thấy nóng. Việc này sẽ khiến lượng calo và chất béo dư thừa trong cơ thể dễ chuyển hóa và tiêu thụ hơn. Tránh tích tụ gây béo phì hay thừa cân.

Cải thiện một số bệnh 

Đắp chăn bật quạt còn có thể giúp chúng ta cải thiện tình hình của một số bệnh như: mồ hôi trộm, mất ngủ, tiểu đường hay xương khớp….Ngoài ra, đối với trẻ em hay người mắc các hội chứng lo âu, trầm cảm, sợ bóng tối…việc này cũng được cho là vô cùng hữu hiệu và nên áp dụng.

Tác hại của việc “đắp chăn bật quạt”

Về tác hại của hành động kì quặc này, có lẽ dễ thấy nhất chính là việc lãng phí. Không oan uổng khi các bà mẹ luôn càm ràm mỗi khi thấy con cái của mình vừa đắp chăn vừa bật quạt. Trời nóng mà bật quạt thì không ai nói gì, nhưng trời lạnh nằm co ro mà quạt vẫn ù ù thì đích thị là nên bị la rồi. Thế nhưng, xem xét giữa vô vàn những lợi ích và chỉ có một tác hại. Chúng ta cũng có thể đường đường chính chính ngủ cùng chăn và quạt. Tuy nhiên cũng nên hạn chế bật quạt vào mùa đông. Thay thế cho nó bạn nên chọn những chiếc chăn có trọng lượng nhẹ và mát hơn để tiết kiệm điện.

Đắp chăn bật quạt cũng gây ra một số tác hại
Đắp chăn bật quạt cũng gây ra một số tác hại

Một số lưu ý 

Đối với những người gặp hội chứng về tim mạch, nên thông qua ý kiến của bác sĩ trước khi ngủ bằng cách này.

Nên sử dụng chăn ga nhẹ mát, không nên dùng loại quá cồng kềnh, nặng nề hay bí bách.

Khi đổ mồ hôi quá nhiều, không nên bật quạt ngay mà hãy để một khoảng thời gian để hạn chế sự nhiễm lạnh. Điều này dẫn đến đau ốm, cảm vặt…

Chăn ga chất liệu tencel – haven.

Để tối ưu hóa sự hài lòng, thỏa mãn khi vừa đắp chăn vừa bật quạt. Bạn nên sử dụng chăn ga chất liệu tencel của haven. Khác với những sản phẩm khác trên thị trường. Chăn ga haven. có kết cấu sợi vừa đủ, vô cùng thoáng mát và êm ái. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, dù là da nhạy cảm nhất. Ngoài ra, với chất liệu tencel vượt trội, chiết xuất 100% thiên nhiên. Mang đến sự yên tâm khi sử dụng cho người dùng.

Chăn ga chất liệu tencel - haven.
Chăn ga chất liệu tencel – haven.

Còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ haven. ngay. Hãy nhanh tay để sở hữu bộ chăn ga chất lượng làm từ chất liệu tencel của haven. bạn nhé.

 

 

5 thoughts on “Tác hại hay lợi ích từ việc “vừa đắp chăn vừa bật quạt”?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *