Rùng rợn hiện tượng bóng đè khi đang ngủ

Chăn ga chất liệu tencel - haven.

Bạn đã bao giờ trải qua hiện tượng bóng đè? Cả cơ thể dường như không nhúc nhích được. Muốn hét nhưng như thể có ai đó bóp nghẹt cổ họng. Không thở được, không giãy giụa được. Với những biểu hiện này, liệu nguyên do từ đâu mà thành? Hãy cùng haven. – thương hiệu chăn ga chất liệu tencel tìm hiểu ngay, bạn nhé.

Tiết lộ thói quen ngủ kì lạ của những thiên tài trên thế giới

Chăn ga chất liệu tencel - haven.

Có bao giờ bạn thắc mắc về thói quen ngủ của những bộ óc vĩ đại? Liệu điều này có phải nguyên nhân khiến họ thành công? Và nếu chúng ta làm theo thì liệu có trở nên giống như họ? Hãy cùng haven. – thương hiệu chăn ga chất liệu tencel tìm hiểu sự thật xoay quanh chủ đề thú vị này, bạn nhé. 

5 thói quen khiến bạn dễ có giấc mơ trong lúc ngủ

5 thói quen khiến bạn dễ gặp giấc mơ khi ngủ

Bạn có thường xuyên mơ khi ngủ? Bạn có biết vài thói quen cũng tác động đến giấc mơ? Cùng haven. – thương hiệu chăn ga tencel – tìm hiểu điều này nhé.

Ngáy trong khi ngủ – tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Ngáy trong khi ngủ - tác nhân làm ảnh hưởng sức khỏe của bạn

Chồng bạn có vài tật xấu mà đến khi về chung một nhà bạn mới phát hiện ra, ví dụ như ngủ ngáy. Điều này khiến bạn trằn trọc hằng đêm không thể ngủ được. Thay vì tập làm quen với điều đó, sao bạn không thử thay đổi thói quen này của chồng?

Bật mí thú vị: Có phải các cơ quan trong cơ thể chúng ta hoạt động theo múi giờ?

Buổi tối các cơ quan trong cơ thể cần nghỉ ngơi phục hồi

Tại sao chúng ta không nên đi đại tiện vào lúc 5 giờ chiều? Tại sao chúng ta cũng không nên ăn uống vào lúc 2 giờ sáng? Liệu có phải các cơ quan trong cơ thể đã được lập trình hoạt động một cách thuần thục? Hãy cùng haven. – thương hiệu chăn ga chất liệu tencel tìm hiểu để thiết lập một chế độ ăn ngủ hợp lý cho mình bạn nhé.

Tại sao bạn thường thức giấc cùng một giờ vào buổi đêm?

Tại sao bạn thường thức dậy vào buổi tối?

Bạn đã bao giờ gặp tình trạng giật mình dậy trong khi đang ngủ? Bạn luôn thức giấc vào giờ đó? Cùng haven. – thương hiệu chăn ga từ chất liệu tencel – tìm hiểu vấn đề này nhé.

Tắm nước ấm trước khi ngủ có giúp bạn ngủ ngon hơn?

Tắm nước ấm có làm bạn ngủ ngon?

Chúng ta đều biết hoặc đã từng nghe nói, tắm có thể giúp bạn tỉnh táo. Do vậy mà rất nhiều người tắm vào buổi sáng để có một tinh thần thoải mái trong ngày. Nhưng bạn đã bao giờ nghe nói, tắm cũng giúp chúng ta ngủ ngon hơn chưa? Nghe thật phi lý. Hãy cùng haven. – thương hiệu chăn ga tencel – tìm hiểu điều này nhé.

Các loại gối và công dụng thực sự của chúng

Các loại gối và công dụng thực sự của chúng

Gối là vật chúng ta sử dụng hằng ngày. Mỗi ngày chúng ta dành khoảng 8 giờ để ngủ. Vì thế, nó gần như là thứ tiếp xúc với ta nhiều nhất. Nhưng chúng ta có bao giờ tìm hiểu về chúng. Gối có bao nhiêu loại? Công dụng thực sự của chúng là gì? Cùng haven. – thương hiệu chăn ga tencel – tìm hiểu nhé.

5 giai đoạn của giấc ngủ: Ác mộng từ đâu mà thành?

Chăn ga chất liệu tencel - haven.

Nhiều người trong chúng ta thực sự thích ngả mình trên giường và ngủ thiếp đi sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, mấy ai biết rằng, đằng sau giấc ngủ tưởng chừng đơn giản ấy lại chứa rất nhiều bí mật. Hãy cùng haven. – thương hiệu chăn ga chất liệu tencel tìm hiểu những bí ẩn đó bạn nhé.